今回は、血虚についてお伝えして行きます。
血虚とは…
ズバリ、
体の中で
血が不足した状態のことです。
しかし、
西洋医学でいう貧血とは
違います。
血の量が不足していたり、
血の量は足りているが、
血の質が良くない状態のことも、
血虚です。
東洋医学で、
「血」とは
体を潤す、
水分、栄養分、リンパ液のことも
「血」と表現します。
つまり、
全身を巡り、いろいろな臓器の栄養源となり
髪の毛や肌、爪なども
潤します。
では、
自分が血虚なのか、
そうではないかの、
簡単な見分けかたをお伝えいたします。
・寒がり、または冷え性
・肌荒れしやすく、乾燥肌
・髪がパサパサしやすく艶がない
・最近シワが急に増えた
・不眠やなぜか不安感がある
・めまいや立ちくらみがある
など
の症状があります。
女性だと
月経の期間が短い
または、
遅れやすい。
経血の量が
少なかったり、
薄い。
男性だと
最近
抜け毛が増えた
とか、
急に髪が薄くなってきた等のことが、
上記の症状と重なるようでしたら
血虚を疑ってもよいかも
しれません。
じゃあ、
どうしたらよいですか？？
なのですが、
次回にお伝えいたします。
それまでに、”血”を消耗しすぎないように、
夜更かしをしないで
よく寝てくださいね。
読書をすると、目が
考え事をすると、脳が
夜遊びしすぎると…
血を消耗していきます。
では次回(^_-)
血虚ってなんだ？
2017年 8月 8日
